原料∶

水发银耳45克，水发红豆50克，红枣8克

调料∶

冰糖适量

做法∶

1.银耳切小块，红枣去核，切小块。

2.将已浸泡6小时的红豆搓洗干净，沥干水分。

3.把洗好的红豆倒入豆浆机中，放入红枣、银耳，加入冰糖;注水至水位线。

4.盖上豆浆机，选择"五谷"程序，按"开始"键，打浆。

5.待豆浆机运转约15分钟，即成豆浆，滤取豆浆。

6.倒入杯中，待稍微放凉后即可饮用。

营养点评：

银耳含有银耳多糖，可增强宝宝的免疫力，从而降低感染性疾病的发生。红豆和红枣磨成豆浆食用，对消化功能不全的宝宝而言，较易消化吸收。